Co byste o mně měli vědět?

Jmenuji se Robert Turák a jsem zakladatelem projektu FIT-CHALLENGE, který lidem pomáhá dostat se do formy.

Sport je v mém životě, po rodině a zdraví, hned na prvním místě. Jako malý kluk jsem začal s fotbalem, který mě naučil jak pohybové základy, tak ale rovněž disciplíně, která je v tomto směru velmi důležitá. A oboje mě od té doby provází každým dnem.

S mým bratrem Martinem, jež je o čtyři roky starší, jsme neustále zkoušeli nové a nové sporty. Abych tedy řekl pravdu, on vždy začal a já jsem ho následoval. Čímž jsem si vztah ke sportu stále prohluboval.

Po ukončení střední školy jsem tedy ani na chvíli neváhal, na jakou vysokou školu se vydat a vystudoval jsem Fakultu tělesné výchovy a sportu, učitelství a trenérství (titul Mgr.).

Jako čerstvý absolvent vysoké školy jsem se přestěhoval do Prahy a založil zde sportovní organizaci Rioso, která u dětí rozvíjí vztah ke sportu již od roku 2016 (více informací naleznete na www.rioso.cz a www.rioso.sk).

Jak jsem již zmínil, sport mě provází už odmalička, a tak jsem se brzy začal pohybovat i v komunitě profesionálních sportovců, od kterých jsem se mnohé naučil. Dlouholetá práce na svém těle mi následně přinesla také možnost "přičichnout" i do světa modelingu, kterou jsem velmi rád využil. Dle mého názoru má člověk využít všechny možnosti, které mu život nabízí. Nikdy nevíte, zda se budou ještě někdy opakovat. 

I proto jsem se chopil možnosti být součástí fotbalového týmu a nadále se v této oblasti zdokonalovat a učit se od těch nejlepších. Což se mi dařilo a v 18 letech jsem začal hrát v druhé a třetí lize v kategorii mužů na Slovensku i v Česku. Toto období dlouholeté sportovní kariéry se ale samozřejmě neobešlo bez "menších" zranění. První vážnější poté přišlo v červnu 2021 (ve věku 33 let) během fotbalového zápasu, kdy jsem si v koleni roztrhl přední zkřížený vaz a oba menisky (vnitřní i vnější). Po složité operaci jsem byl následně dlouhých šest měsíců úplně bez sportu, což bylo tím nejhorším obdobím v mém životě. Dost jsem přibral a ze svalstva výrazně zhubl.

Jak se ale říká, vše zlé je pro něco dobré. Tak jsem této nešťastné situace využil a ukázal lidem, jak se opět dostat do formy a především, že to jde. Důležité je totiž vnitřní nastavení člověka, disciplína, strava, pohyb a pravidelnost.

Svou zkušenost a ověřené "know-how" chci nyní předat dalším lidem a ukázat jim cestu ke správnému životnímu stylu. Právě proto jsem založil projekt FIT-CHALLENGE, v rámci kterého vám během deseti dní ukážu, jak na to!